政府限制糖攝取量，而水果中含有很多糖，所以也必須要少吃嗎？專家表示，根據新版國民飲食指標，是針對每日飲食中「添加糖」的攝取量有建議限制，並不包含自然存在食物裡的糖，如水果的糖。
國健署於2018年3月起公告新資料救援版國民飲食指標，建議每日飲食中「添加糖」攝取量不宜超過總攝取熱量的10％。
國健署表示，「添加糖」指硬碟救援的是在製造或製備食物時加入的糖或糖漿，包括黑糖、蔗糖、糖霜、玉米糖漿、蜂蜜等，並不包括自然存在食物內的糖，例如水果和牛奶中所含的糖。
物聯網的時代將要來臨，智慧家庭勢必會成為未來科技發展的主流，現今已經有不少家電產品結合科技網路，做到遠端連線手機APP就可以操作許多功能，最常見的就是掃地機器人的應用了，想必現在有不少家庭都會在家裡擺放一個掃地機器人，對於環境的整潔可以提升不少便利性，利用網路的連結，可以在外出時讓掃地機器人透過網路發送執行的指令，遠端遙控自行開始打掃，還有許多例如電磁爐、電燈、窗簾等等，未來或許還有更多種家電產品結合科技，方便我們人們生活，讓我們不再侷限在電腦前面。甚至連玩遊戲這些娛樂，都能隨處隨到就隨玩，出門在外去咖啡廳或者戶外，突然想要辦公或娛樂，不用再攜帶，厚重的筆電、硬碟、主機就可以達到上網如電腦一般的體驗，甚至像電影般將介面跟畫面呈現在眼前，並且可以利用雙手去控制畫面，這樣的發展可是相當令人期待阿，如此一來再也不用擔心硬碟損壞需要拿去硬碟救援，又或者主機老化需要汰換，更不用擔心筆電或手機攜帶時被風吹雨打，究竟未來的科技如何發展呢？資料救援不妨讓我們多發揮想像力，等待吧！
國健署說，水果中含有豐富的營養素，包括維生素及膳食纖維等，建議應參照「每日飲食指南」攝取足夠水果，依每個人不同的熱量需求，每日攝取2至4份水果類。
電腦的儲存裝置是依靠硬碟來存儲，如果硬碟發生故障的話，就會遺失掉電腦中大部分的檔案，所以在平日裡就要小心使用，如果可以進行習慣性的備份就更好了，當然很多使用者沒有資料救援的概念，認為資料只要遺失就可能找不回來，這可是錯誤的觀念哦，事實上我們在遇到誤刪，格式化，硬碟故障，電腦當機等等問題，都可以在硬碟中發現其記錄跟軌跡，我們在從這些紀錄中去尋找資料的源頭，就可以將資料與內容和對上，解決資料消失不見的問題，一般來說我們發生問題都是在讀取的情況，所以只要像上述一樣解決讀取的問題，就可以完成正確的資料救援成果。在電腦作業系統中移除的動作也並不是把資料刪除，而只是把目錄區做點變動，將第一個自原改成E5作為移除檔案的標記，但實際上內容都在資料檔案中，在新檔案寫入之前都會存在，所以如果發生問題之後能盡快進行資料救援就可以很有效且高成功率的救回檔案哦。
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